Monat: Januar 2008

Januar 2008
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  • Ruppige Fahrt

    Bei den vorgegebenen Programmen für meine Rolle, gibt es ein paar, die sind ganz schön ruppig zu fahren. Nach einem kurzen Einrollen, meist etwa acht bis zehn Minuten, ging es heute bereits los.

    Die erste Welle von fünf Minuten schwache Steigung, vier Minuten etwas stärker, vier Minuten flach, drei Minuten noch stärkere Steigung, drei Minuten flach, zwei Minuten abermals stärkere Steigung war noch verkraftbar. Dann anschliessend eine zweite Welle. Im Minutentakt abwechselnd und verschieden steil fünf Mal von hinauf nach hinunter wechseln ist ganz happig. Dann endlich die längere flache und ganz schwache Steigung war direkt eine Erholung. Bis hierher konnte ich einen Rhythmus von 80 Trittfrequenz und nicht unter 30 Km/h halten.

    Doch dann die dritte Sequenz: fünf Minuten bei einer mittleren Steigung und etwa in der sechzigsten Minute DIE Wand: Drei Minuten stehend nützten nichts mehr. Die Trittfrequenz musste ich verlangsamen und die Geschwindigkeit brach auf 25 Km/h ein. Mein Renner schien unter dem Druck zu ächzen, derweil die Motorenbremse der Rolle friedlich vor sich hinsurrte.

    Doch am Schluss winkt jeweils bei fast jeder Übung eine Abfahrt. Heute waren dies immerhin sieben Minuten bei mässig bis steil abfallender Strasse. Da kann wieder einiges an Durchschnittstempo aufgebaut werden.

  • Mein Aargauer Jahr im Rückblick

    Das Jahr 2007 hatte ich damals als “mein Aargauer Jahr” deklariert. Ich habe es bewusst “Mein” genannt, denn ich wollte nicht all das Wiederkäuen was in Zeitungen, anderen Blogs, Google und in zahlreichen weiteren Quellen bereits schon angedacht, zerrissen, begutachtet, beschrieben, gelobt und beweint wurde. Dazu, und als kurze Themenhilfe, habe ich in diesem Weblog einen Link auf Aargauer Top-News, gesammelt durch Google, eingebaut.

    Was ich wollte, war “mich um den Kanton Aargau kümmern. Vor allem bei Velofahrten im Aargau auf Kulturelles, Geschichtliches und vielleicht auch Kulinarisches hinweisen. Besuchen von Aussichtspunkten oder auch sonst interessanten Gebieten”.

    Oft sind dabei aus Diskussionspunkten in diesem Weblog Themen entstanden.

    Als erstes Beispiel, die Frage, ob es überhaupt Pässe im Aargau gibt, animierte mich jedenfalls dazu, mindestens über jene Hügel, welche von Wikipedia als “Pass” aufgeführt wurden, mal darüber zu fahren.

    Eine andere Diskussion, bedingt durch die heftigen Schneefälle im Frühling letzten Jahres, widmete sich kurz den Skiliften und dem Skisport im Aargau.

    Nur wenig später begann ich den Aargau von seinem höchsten zu seinem tiefsten Punkt, sowie in der geografischen Dimension zu besuchen.

    Anfang Juni gelang mir auch die Organisation einer kleinen Zusammenkunft von Bloggern im Aargau.

    Im August fuhr ich die Aargauer Rundfahrt, die mir, obwohl sie nur einen Tag dauerte, einigermassen anstrengend war und vor allem am Morgen teilweise im Nebel gefahren wurde, doch einen recht guten Eindruck zum velofahrerischen Teil des Kantons gab.

    Ab September kam dann die Idee zum Besuchen von Burgen, Schlössern, Ruinen und Festungen im Aargau auf. Diese Serie ist bei weitem noch nicht abgeschlossen und dürfte mich noch eine Weile lang auch in diesem Jahr beschäftigen.

    Ein vorerst letztes Thema sind die Strassenkreisel. Bei mittlerweile über 100 gebauten Kreiseln, und weiteren geplanten mehreren Dutzend, dürfte auch dieses Thema noch einige Zeit lang andauern.

    Und zum Schluss habe ich meine near-realtime-Tracking-Seite (08.02.2015: Link entfernt) so eingestellt, dass dort im Zentrum der Kanton Aargau steht. Laufend wird nun diese Seite mit Markern und Links auf Fotos und Texte ergänzt, so dass dann vielleicht einmal ein “Kanton im Bild” entsteht.

    Rückblickend gesehen, kam der kulinarische Aspekt sicherlich zu kurz. Das dürfte aber in der Natur der Sache liegen, denn wenn einer in einem Tag um den Kanton fahren kann, so muss er sich wahrscheinlich bei der Durchfahrt nicht grossartig und kulinarisch anspruchsvoll verpflegen. Der Kanton, eben doch einer, den man auf der Autobahn durchfährt und liegen lässt?

  • sportlicher Start ins 2008

    War ja auch notwendig:

    • Der Kilometerzähler ist wieder auf 0 gestellt.
    • Auch der Höhenmeterzähler steht wieder am Anfang.
    • Die Kerzen sind abgebrannt.
    • Der Kühlschrank ist wieder leer.
    • Der Abwasch ist gemacht und
    • Die Flaschen sind dem Glascontainer übergeben.

    Zeit also genug, für eine weitere Runde Nordic-Walking am Klingnauer Stausee und die ersten paar Kilometer auf der Rolle. Heute, da wir das Geocache am Stausee nicht mehr suchen mussten, konnten wir einfach “durchstarten”.

  • Vorsätze für 2008

    … nein Danke, das Potential zum schlechten Gewissen ist viel zu gross. Aber vielleicht ein paar Ideen, wie es hier weitergehen könnte?

    Velofahrerei:
    2007 war für die Velofahrerei ein absolut geniales Wetter. Bereits sehr früh war es sehr warm, viele Pässe sehr früh offen und auch im Herbst war es eigentlich ja sehr lange angenehm, ausser vielleicht dem Nebel.

    Es dürfte schwer werden, die Grenze von 10’000 Kilometern in diesem Jahr nochmals zu überrollen. Dennoch, ich versuche es.

    Die Höhenmeter hängen ja sehr eng mit den Kilometern zusammen, 100’000 war das Ziel im 2007. Ich versuche auch hier, dies nochmals zu wiederholen. Wenn es gut läuft, könnte ich um die Jahresmitte etwas erhöhen.

    Einen längeren Ausflug habe ich noch nicht konkret geplant. Die Idee ist, entweder ein paar Tage in den Dolomiten oder in den französischen Seealpen zu verbringen. Dort wo es ein paar 2’000er Pässe zu bezwingen gibt. Dazu würde ich dieses Jahr wieder mit dem Renner oder dem Mountainbike, aber auf jedenfall mit dem Monoporter, dem Anhänger, unterwegs sein.

    Je nach Jahreszeit eine zwei-, vielleicht auch dreitägige Frühlings- oder Herbstfahrt.

    Weiterhin werden alle Ausflüge möglichst mit GPS, Höhenprofilen, Fotos und GoogleMap dokumentiert.

    Auch der Webtracker, meine “fast realtime-Anzeige” wird weiterhin zum Einsatz kommen

    Weblog:
    Die Liste der Kategorien und die Blogliste ist in der Zwischenzeit recht lang geworden. Muss mir da eine andere Lösung einfallen lassen.

    Auf einigen Blogs wird in monatlichen Abständen so eine Art Zusammenfassung des vergangenen Monats erstellt. Etwas ähnliches möchte ich vielleicht mit einer “Best of … ” Liste realisieren. Zum Beispiel: Der längste Ausflug, die schönste Foto, die schnellste Trainingsfahrt, der steilste Pass, der Kilometerreichste Monat, usw.

    Vereinheitlichung der Anwendung und Darstellung meiner Postings und Fotos auf der GoogleMap

    Durchgehende Erfassung meiner Fotos zur Darstellung in der GoogleMap

    Privates:
    Nur wenn unbedingt nötig, also eher nicht

    Business:
    Vielleicht mal, was man halt so als Pendler erlebt, sonst eher weiterhin nicht.

    Kilometer gegen die Armut:
    Möchte ich dieses Jahr wieder gerne etwas mehr in den Vordergrund stellen.