Kategorie: Training oder Ausflüge
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Jetzt hat’s geklappt
Zum vollständigen Text =>: Jetzt hat’s geklapptUnd dies gleich zweimal. Zum einen konnte ich heute einen vollen Erfolg verbuchen, als es darum ging, im Geschäft die diversen Reports für die verschiedenen Projekte, welche jeweils am Freitag…
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Ziemlich unruhige Runde
Zum vollständigen Text =>: Ziemlich unruhige RundeHatte ich gestern von meinen Trainingserfolgen mit den hohen Trittfrequenzen geschwärmt, so übertraf die heutige Übung alles, was ich bisher erlebt hatte. Nach den üblichen zehn Minuten Einrollen, ging es…
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Erste Erfahrungen mit der erhöhten Trittfrequenz
Zum vollständigen Text =>: Erste Erfahrungen mit der erhöhten TrittfrequenzSeit ein paar Tagen, versuche ich ja in einer Art Selbstversuch, während meinen virtuellen Berg- und Talfahrten auf der Rolle, die Trittfrequenz leicht zu erhöhen. Früher begnügte ich mich jeweils…
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Dreirad
Zum vollständigen Text =>: DreiradDas nennt sich zwar sicher anders, aber fährt wenigstens auf drei Rädern. Habe ich heute im Velokeller meines Arbeitgebers entdeckt. Das müsste ich mal in Aktion sehen. Mir ist nämlich…
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Ziemlich steil
Zum vollständigen Text =>: Ziemlich steilIn der Regel lese ich die Übungen auf der Rolle nach Gefühl, Lust und Laune und der zur Verfügung stehenden Zeit aus. Einige der Strecken kommen öfter dran, andere eher…