Kategorie: Training auf der Rolle
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Ziemlich steil
Zum vollständigen Text =>: Ziemlich steilIn der Regel lese ich die Übungen auf der Rolle nach Gefühl, Lust und Laune und der zur Verfügung stehenden Zeit aus. Einige der Strecken kommen öfter dran, andere eher…
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Hohe Trittfrequenz trainieren
Zum vollständigen Text =>: Hohe Trittfrequenz trainierenBei den programmierten Strecken zu meiner Rolle, habe ich heute Abend ein ganz besonderes Streckenprofil entdeckt. üblicherweise beginnt nach dem Einrollen ein mehr oder weniger heftiger Anstieg. Dieser dauerte heute…
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Tücken der Elektronik
Zum vollständigen Text =>: Tücken der ElektronikManchmal bekomme ich auch andere die Tücken der Elektronik zu spüren. Andere, in diesem Falle eben andere Hersteller, andere Betreiber, eben alle die, ausserhalb unseres Betriebes, bei denen mann meint,…
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Hohe Trittfrequenz
Zum vollständigen Text =>: Hohe TrittfrequenzDies scheint ein Thema zu sein, bei dem sich die Radfahrerwelt nicht ganz einig ist. Grundsätzlich wird eine hohe Trittfrequenz empfohlen, doch ohne Training geht das nicht. Andererseits, sind auch…
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Winterpokal Reloaded
Zum vollständigen Text =>: Winterpokal ReloadedNach dem hier ein paar Tage lang ziemlich viel los war, geht es nun wieder weiter. Habe mich mit einer kurzen, lockeren Runde auf der Rolle wieder eingerollt. Die letzten…