Kategorie: Aargau
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Kurze Strecke
Zum vollständigen Text =>: Kurze StreckeWeil es heute Abend ziemlich spät wurde, bis ich mich endlich dem Winterpokal widmen konnte, habe ich auch nur eine ganz kurze Strecke gewählt. Nach der üblichen Aufwärmrunde von 10…
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Zur Abwechslung richtige Strasse
Zum vollständigen Text =>: Zur Abwechslung richtige StrasseNach all den Fahrten auf der Rolle in den vergangenen Tagen, wollte ich heute wieder mal eine richtige Strasse befahren. Weil ich davon ausging, dass möglicherweise an den sonst üblicherweise…
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umgekehrtes Spiel
Zum vollständigen Text =>: umgekehrtes SpielBis jetzt habe ich versucht, Übungseinheiten von der Rolle zu beschreiben, bei denen während einer bestimmten Zeit, mit einem bestimmten Gefälle, eine virtuelle Strecke gefahren werden muss. Je nach Kondition,…
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noch mehr (virtuelle) Hügel
Zum vollständigen Text =>: noch mehr (virtuelle) HügelFür die heutige Trainingsrunde habe ich mir noch mehr Hügel ausgewählt. Nach den ersten 10 Minuten einrollen, kamen die Ersten. Im Abstand von zwei Minuten, wurde es immer ein Prozent…
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von allem ein Bisschen
Zum vollständigen Text =>: von allem ein BisschenEin bisschen Ausschlafen, denn allzu lange Ruhe war mir nach dem gestrigen Ausgang nicht gegönnt. Da ich als ehemaliges Mitglied einer örtlichen Behörde hie und da noch kleine Aufgaben übernehme,…