Nach der gestrigen “Bergetappe” habe ich mir eine wieder eher einfache Ãœbung ausgesucht. Nach dem Einrollen geht es zuerst wellig bis an eine zwar längere aber nicht allzusteile Rampe. Acht Minuten bergauf, mit 1 % Steigung. Danach anschliessend noch weitere fünf Minuten, mit noch weniger Steigung, bevor die Ãœbung dann wieder ins Tal hinunter abtaucht.

Im Moment geniesse ich es, nicht bei allem Wetter draussen meinen Velo-Zielen nacheifern zu müssen. Meine Jahres KM- und Höhenmeter- Ziele habe ich ja schon vor einiger Zeit überrollt. Im Verlaufe des Novembers ist es mir sogar gelungen, die letztjährige Anzahl von 123 Fahrten auf dem Arbeitsweg mit vier weiteren Fahren in diesem Jahr zu übertreffen. Ende November konnte ich somit 127 Fahrten Arbeitsweg in meiner Statistik notieren.

Ganz ziellos soll der Dezember aber doch nicht ablaufen. 1000 KM möchte ich schon erreichen, so wie die meisten anderen Monate in diesem Jahr auch. Und bei den Punkten im Winterpokal möchte ich mich auch nicht allzuweit von meinen letztjährigen Werten entfernen. Derzeit bin ich dort allerdings 13 Punkte (= gut 3 1/4 Stunden) Rückstand.

Weitere Trainingseinheiten mit dieser Ãœbung: FH-002