Als Aargauer unterwegs

Spass auf schmalen Reifen

Rollentraining Winter 09/10 – 8

Im GeschĂ€ft naht die Zeit der ApĂ©ros: erfolgreiche ProjekteinfĂŒhrungen, Jahresendveranstaltung mit der Abteilung, JahresrĂŒck- und Ausblicke. Dazu kommt noch hie und da ein Geburtstag, eine Geburt oder ein Abschied.

Die Palette der Ideen fĂŒr solche Veranstaltungen ist fast unbeschrĂ€nkt weit. Sie reicht vom einfachen, selbstgebackenen Kuchen, vom PralinĂ©?, ĂŒber Gipfel gefĂŒllt oder ĂŒbergossen mit Schokolade und reichlich Puderzucker dazu, ĂŒber wĂ€hrschafte ApĂ©ros mit Bier und Wein, begleitet von allerlei Snacks und belegten Brötchen bis hin zu Pouletfleisch am Spiess mit sĂŒsser Sauce(!?) und den allseits bekannten KĂ€sekĂŒchlein oder den heissen Schinkengipfeli, oder bis hin zum Nachtessen nach dem fröhlichen Pizzabasteln.

In jedem Fall aber Grund genug fĂŒr eine weitere Fahrt auf der Rolle, wenn es auch nur fĂŒr eine kurze aber dafĂŒr heftige Trainingseinheit reicht.

Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FTT-001). Sie dauert 31 Minuten:

  • Streckenbeschreibung
  • Winterpokal 2007/08
  • am 16.01.08; 16.7 Kilometer
  • am 03.02.08; 16.9 Kilometer
  • am 31.03.08; 16.4 Kilometer
  • Winterpokal 2008/09
  • am 27.11.08; 17.0 Kilometer
  • am 07.01.09: 17.1 Kilometer
  • am 19.01.09: 17.1 Kilometer
  • am 13.02.09: 17.9 Kilometer; Trittfrequenz: 99 U/Min
  • Winterpokal 2009/10
  • am 24.11.09: 17.9 Kilometer; Trittfrequenz: 93 U/Min



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Heute auf dem Rad
Fahrrad

Rolle

17.9KM

HM
00:31 H

Autor: Urs

WĂŒrde mich eher als Tourenfahrer bezeichnen. Radfahren war schon in der Jugendzeit meine Leidenschaft. Doch auch dann schon eher fĂŒr lange AusflĂŒge. Mit der Zeit gesellten sich die Fotographie dazu und teilweise beruflich bedingt auch das Interesse an IT, an Software. Damit war der Grundstein fĂŒr dieses Weblog gelegt. Seit dem Jahre 2004 schreibe ich hier ziemlich regelmĂ€ssig ĂŒber meine Fahrten.

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