Als Aargauer unterwegs

Spass auf schmalen Reifen

Indoor#05

Derzeit ist die Wetterlage bei uns ja ziemlich feucht. Fast regelmĂ€ssig regnet es mehr oder weniger stark wĂ€hrend der Nacht. Ab und zu sind auch ein paar Schneeflocken dabei. Wenn dann mein Androide in den frĂŒhen Morgenstunden der Meinung ist, es hĂ€tte draussen Minustemperaturen, dann lass ich es doch lieber sein, die Fahrt mit dem Rennrad auf dem Arbeitsweg. Die NĂ€sse wĂ€re ja nur das halbe Problem, dagegen könnte man etwas tun, zum Beispiel die Regenhose ĂŒberziehen. Da der Weg an das nördliche Ende der Stadt aber doch hĂ€ufig auch ĂŒber Radwege, parallell zur Hauptstrasse fĂŒhrt, und ich mir nicht so sicher bezĂŒglich der Salzstreuung und der Bildung von Eis bin, lasse ich es derzeit eben sein. Deshalb hĂ€ufen sich hier im Moment die Indoor-Trainings etwas.

Doch irgend einmal, wird ja wohl auch diese Niederschlagsserie wieder vorbeigezogen sein. Dann geht es auf jeden Fall wieder raus an die frische Luft.

Im heutigen, ziemlich hĂŒgeligen Training, habe ich mir vorgenommen, wenn immer möglich mit einer Trittfrequenz von 90 durchzuradeln. Nach dem Einrollen und ab der ersten Steigung, wollte ich auch nicht mehr die Übersetzung Ă€ndern. Klar, dass dabei das Herz den Ausgleich schaffen musste.

Die Übung endete ĂŒbrigens mit einer recht rasanten Talfahrt ab der 50. Minute. Da habe ich dann nebst einer etwas leicht höheren Trittfrequenz auch wieder eine schnellere Übersetzung gewĂ€hlt.

Spielereien auf der Rolle, halt

Weitere Trainingseinheiten mit dieser Übung: FSP-001

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Heute auf dem Rad
Fahrrad

Rolle

35.6KM

HM
01:02 H

Autor: Urs

WĂŒrde mich eher als Tourenfahrer bezeichnen. Radfahren war schon in der Jugendzeit meine Leidenschaft. Doch auch dann schon eher fĂŒr lange AusflĂŒge. Mit der Zeit gesellten sich die Fotographie dazu und teilweise beruflich bedingt auch das Interesse an IT, an Software. Damit war der Grundstein fĂŒr dieses Weblog gelegt. Seit dem Jahre 2004 schreibe ich hier ziemlich regelmĂ€ssig ĂŒber meine Fahrten.

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