Rollentraining Winter 09/10 – 21

Vor den grossen Kalorienschüben noch eine letzte Fahrt auf der Rolle. 🙂 Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FII-003). Sie dauert 84 Minuten: Streckenbeschreibung Winterpokal 2007/08 am 01.12.2007; 36.4 Kilometer am 24.03.2008; 37.3 Kilometer Winterpokal 2008/09 am 13.12.2008; 37.0 Kilometer am 03.01.2009; 38.2 Kilometer Winterpokal 2009/10 am 04.12.2009: 40.3 Kilometer; Trittfrequenz: 96 am 24.12.2009: 37.1…

Vor den grossen Kalorienschüben noch eine letzte Fahrt auf der Rolle. 🙂

Die letzten Fahrten mit dieser Übung (FII-003). Sie dauert 84 Minuten:

  • Streckenbeschreibung
  • Winterpokal 2007/08
  • am 01.12.2007; 36.4 Kilometer
  • am 24.03.2008; 37.3 Kilometer
  • Winterpokal 2008/09
  • am 13.12.2008; 37.0 Kilometer
  • am 03.01.2009; 38.2 Kilometer
  • Winterpokal 2009/10
  • am 04.12.2009: 40.3 Kilometer; Trittfrequenz: 96
  • am 24.12.2009: 37.1 Kilometer; Trittfrequenz: 90