Als Aargauer unterwegs

Spass auf schmalen Reifen

Sieben H├╝gel

Auch das heutige ├ťbungsprogramm scheint keines meiner Lieblinge zu sein. Jedenfalls sind auf den Tag fast genau zwei Jahre her, seit ich das letzte Mal ├╝ber diese Strecke gefahren bin.

W├Ąhrend zehn Minuten das ├╝bliche Einrollen und Aufw├Ąrmen. Dann gehtÔÇÖs aber mit zweimal 2% ├á je zwei Minuten gleich los. Gefolgt von einer l├Ąngeren Rampe mit 2.8% und einem ersten Schlussanstieg mit 3%.

Dieser letzte 3%-er ist dann zugleich auch der erste H├╝gel von insgesamt sieben H├╝geln in einmin├╝tiger Folge.

Doch dann ist die ├ťbung ├╝berstanden. Es folgt noch eine gerade Strecke, bevor sich das H├Âhenprofil wieder ins Tal hinunter neigt.

War eigentlich gar nicht so schlimm, jedenfalls gef├╝hlt einfacher als gestern.

Weitere Trainingseinheiten mit dieser ├ťbung: FKR-001

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Heute auf dem Rad
Fahrrad

Rolle

24.2KM

HM
00:45 H

Autor: Urs

W├╝rde mich eher als Tourenfahrer bezeichnen. Radfahren war schon in der Jugendzeit meine Leidenschaft. Doch auch dann schon eher f├╝r lange Ausfl├╝ge. Mit der Zeit gesellten sich die Fotographie dazu und teilweise beruflich bedingt auch das Interesse an IT, an Software. Damit war der Grundstein f├╝r dieses Weblog gelegt. Seit dem Jahre 2004 schreibe ich hier ziemlich regelm├Ąssig ├╝ber meine Fahrten.

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