Kategorie: Mein Aargau
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am ersten Advent auf Bergfahrt
Zum vollständigen Text =>: am ersten Advent auf Bergfahrt… dies die Kurzfassung des heutigen Sonntags. Dabei war es viel gemütlicher als dies der Titel erahnen lässt. Nach einem ausgedehnten Brunch, und anschliessendem Lesen der Zeitung, montierten wir zuerst…
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Kurze Strecke
Zum vollständigen Text =>: Kurze StreckeWeil es heute Abend ziemlich spät wurde, bis ich mich endlich dem Winterpokal widmen konnte, habe ich auch nur eine ganz kurze Strecke gewählt. Nach der üblichen Aufwärmrunde von 10…
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Zur Abwechslung richtige Strasse
Zum vollständigen Text =>: Zur Abwechslung richtige StrasseNach all den Fahrten auf der Rolle in den vergangenen Tagen, wollte ich heute wieder mal eine richtige Strasse befahren. Weil ich davon ausging, dass möglicherweise an den sonst üblicherweise…
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umgekehrtes Spiel
Zum vollständigen Text =>: umgekehrtes SpielBis jetzt habe ich versucht, Übungseinheiten von der Rolle zu beschreiben, bei denen während einer bestimmten Zeit, mit einem bestimmten Gefälle, eine virtuelle Strecke gefahren werden muss. Je nach Kondition,…
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noch mehr (virtuelle) Hügel
Zum vollständigen Text =>: noch mehr (virtuelle) HügelFür die heutige Trainingsrunde habe ich mir noch mehr Hügel ausgewählt. Nach den ersten 10 Minuten einrollen, kamen die Ersten. Im Abstand von zwei Minuten, wurde es immer ein Prozent…